Pranafy Breathwork
Pranafy Breathwork est une application de breathwork guidé, en français et en anglais, créée par l'ostéopathe Janeck Jay Olczyk, D.O. Elle transforme une décennie de pratique de la respiration en un rituel quotidien à suivre chez vous.
Le guide
Jay a passé plus de vingt ans à explorer la santé du corps et de l'esprit, à travers le yoga, le travail somatique, la libération émotionnelle, la méditation, le biohacking et la nutrition optimale. Il s'est formé comme professeur de yoga de style Iyengar en 2010, a commencé ses études en ostéopathie en 2012 et pratique comme ostéopathe depuis 2018. En parallèle d'une décennie de pratique assidue de la respiration, il a conçu la Conscious Touch Method en 2026, un mélange d'ostéopathie, de libération émotionnelle somatique et de respiration qui rejoint les contractions et les schémas émotionnels profondément enfouis pour reprogrammer le système nerveux et la biologie. Pranafy distille l'essence de ses dix années de pratique de la respiration en un rituel quotidien qui rend les états de conscience élargis accessibles à tous. Pour en savoir plus, visitez ses sites ci-dessous.
La pratique
- Des séances guidées sur trois niveaux : Ancrage, Élévation et Sommet.
- Des pratiques pour activer, relâcher, s'endormir et voyager vers l'intérieur.
- Une voix guidée en français et en anglais.
- Une pratique sur mesure, à façonner selon votre propre rythme.
- Des séances gratuites pour commencer et Pro pour toute la bibliothèque.
- Fonctionne dans votre navigateur et s'installe sur votre téléphone.
Pranafy est une pratique de bien-être, pas un soin médical. Certaines conditions excluent le breathwork : un avis médical doit donc être accepté avant la première séance.
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